Klamstvo je bežnou súčasťou ľudského správania, a hoci ho často odsudzujeme, má svoje hlboké psychologické korene. Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia klamú, je strach. Tento strach môže mať rôzne podoby a vychádzať z viacerých zdrojov, ktoré ovplyvňujú naše rozhodnutia a komunikáciu.
Aké sú dôvody a zdroje strachu vedúcemu ku klamstvu?
* Strach zo sankcií a trestu.
Deti klamú, aby sa vyhli trestu od rodičov, zamestnanci môžu skresľovať fakty, aby sa vyhli nepriaznivým dôsledkom v práci.
* Strach zo straty vzťahov.
Ľudia klamú, aby neublížili svojim blízkym alebo aby si udržali vzťahy, ktoré považujú za dôležité.
* Strach zo spoločenského odsúdenia.
Mnohí klamú, aby zapadli do spoločnosti, aby sa necítili menejcenní alebo aby si udržali status.
* Strach z neúspechu.
Klamstvo môže byť spôsobom, ako si ľudia chránia sebavedomie a bránia sa pred hanbou.
* Strach z konfrontácie.
Vyhýbanie sa nepríjemným situáciám môže viesť k prekrúteniu pravdy, len aby sme sa vyhli konfliktu.
A čo situácie, v ktorých klameme?
* Pri pohovoroch a v práci – aby sme vyzerali kompetentnejší.
* V partnerských vzťahoch – z obavy, že pravda by mohla ublížiť.
* Na sociálnych sieťach – vytváraním lepšej verzie seba samého.
* V rodine – z pocitu ochrany alebo vyhýbania sa konfliktom.
Ako si pomôcť a znížiť potrebu klamať?
Pochopenie vlastných strachov.
Zamyslime sa nad tým, čoho sa bojíme a prečo máme potrebu klamať.
Budujme si sebavedomie.
Prijatím vlastných chýb a učením sa zo skúseností si môžeme pomôcť k väčšej autenticite.
Zlepšujme si komunikačné zručnosti.
Nácvik otvorenej a úprimnej komunikácie pomáha zmierniť obavy z pravdivého vyjadrovania.
Pracujme na vzťahoch.
Keď sa cítime prijatí takí, akí sme, menej cítime potrebu skresľovať realitu.
Klamstvo je často obranným mechanizmom, ktorý signalizuje hlbšie vnútorné obavy. Keď tieto obavy pochopíme a začneme na nich pracovať, môžeme sa stať úprimnejšími nielen k ostatným, ale aj sami k sebe.
